你好，少精弱精的原因比较多，一般常见的是体内缺乏必要的微量元素如锌硒。通过补锌硒的方式来提高精子活力和免疫力，平时可补充牡蛎、瘦肉、蛋类、海鲜等，可以配合使用育之缘，能同时补充蛋白锌、硒，吃了3个月左右精子质量活力、免疫力方面都有提升。平时注意合理的作息时间，养成良好的饮食习惯，少抽烟喝酒，多运动等对改善弱精症是非常有好处的。
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