冷***
2018-11-12 16:35:42
缺水，日常保健泡水喝金银花、白毛根、栀子、贡菊、石竹茶金银花：清热解毒；白毛根：清热生津、凉血利尿；栀子：泻火除烦、...[展开]
缺水，日常保健泡水喝金银花、白毛根、栀子、贡菊、石竹茶金银花：清热解毒；白毛根：清热生津、凉血利尿；栀子：泻火除烦、清热利尿、凉血解毒；贡菊:疏风清热，解毒、明目；石竹茶：清热、消炎、利尿、通络适合：清热解毒，凉血泄火。
调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，然后熬粥喝薏米，银杏，百合，葡萄籽，茯苓，枸杞功效：养血补肾，润泽皮肤，面色灰暗，皮肤粗燥及干燥皮肤的人。
这样才可以更好的改善身体健康。[收起]
