面对雾霾天银屑病患者该怎么应对？

面对雾霾天银屑病患者该怎么应对？

2015-12-25 15:06:39 举报

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    1。少出门并限制晨练。减小出门是自我保护最有效的办法。尤其是老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减小外出活动。如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。
  2。做好自身防护。出门要戴正规合格、与自己脸型大小匹配的防护性高的口罩。  外出回来后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。
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    1。少出门并限制晨练。减小出门是自我保护最有效的办法。尤其是老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减小外出活动。如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。
  2。做好自身防护。出门要戴正规合格、与自己脸型大小匹配的防护性高的口罩。  外出回来后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。
  3。尽量少开窗。在雾霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量在10—14点雾霾较淡时，可以将窗户打开一条缝通风，时间以半小时至一小时为宜，不要过长。  4。净化室内空气。
  室内可以种植一些净化空气的绿色植物，比如芦荟、仙人掌、绿萝、吊兰、虎皮兰、文竹等绿色冠叶类植物。还可以利用空气净化器等设备净化空气，但在使用时要注意勤换过滤芯。5。注意合理饮食。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，如梨，莲藕，百合，萝卜，荸荠等润肺食品。
    
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2015-12-25 15:06:39 0 评论

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2015-12-25 15:06:39

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牛皮癣患者饮食宜清淡。雾天饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果比如梨、枇杷、橘子等等，这样...[展开]

牛皮癣患者饮食宜清淡。雾天饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果比如梨、枇杷、橘子等等，这样不仅可补充各种维生素和无机盐， 还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
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2015-12-25 15:06:39

46 评论

  及时做好个人卫生清理。 雾霾天气中的污染物虽不可见但却包含各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，患者外...[展开]

  及时做好个人卫生清理。 雾霾天气中的污染物虽不可见但却包含各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，患者外出归来一定要及时用温水清洗，做好个人卫生。防潮保暖。 雾霾天气湿度大、气温低，容易诱发关节炎，尤其对关节型银屑病患者而言，一定要注意防潮保暖，外出注意眼部保暖，预防毒雾损害。
  出门带好口罩。 专家介绍，普通棉布口罩对付雾霾基本不起作用，银屑病患者雾霾天气外出时，最好佩戴KN90型口罩，它可以对小于微米的颗粒达到90%的捕获能力。
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