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如果每天吃维生素C会不会得坏血病或者其他症状那要怎么样吃才正确?

如果每天吃维生素C会不会得坏血病或者其他症状那要怎么样吃才正确呢[展开]
2016-06-03 16:05:38 举报
其他答案
2016-06-03 16:05:38
举报94 评论
  病情分析:
您好,坏血病是指长期摄入不足或腹泻、呕吐等情况造成缺乏维生素C,使胶原蛋白不能正常合成导致细胞联结障碍,使毛细血管的脆性增加,从而引起皮、粘膜下出血。
指导意见:
正要每天保证新鲜蔬菜水果,维生素C为水溶性,要养成喝菜汤的习惯。  
成人维生素C的供给量约为每天30毫克。可以服用维生素C片,每次0。1克,每天3次,但不可长...[展开]

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