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2016-03-10 22:37:59
专家指出,牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100克牛奶与等量的苹果所含的热量相同,所以说糖尿病患者是可以喝牛奶的。
其实,糖尿病患者多缺钙,特别是老年糖尿病患者缺钙严重,容易造成骨质疏松,牛奶中含有丰富的钙盐,人体易吸收。 每日喝100ml—200ml牛奶,对钙的补充有很大意义,因其含糖...[展开]
专家指出,牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100克牛奶与等量的苹果所含的热量相同,所以说糖尿病患者是可以喝牛奶的。
其实,糖尿病患者多缺钙,特别是老年糖尿病患者缺钙严重,容易造成骨质疏松,牛奶中含有丰富的钙盐,人体易吸收。
每日喝100ml—200ml牛奶,对钙的补充有很大意义,因其含糖量低,对血糖影响不大。此外,牛奶还含有丰富的乳清酸,不仅能抑制胆固醇堆积于动脉血管壁,还能抑制人体内胆固醇剖析酶的活性,从而平添胆固醇的发生。[收起]