1，在睡前用蒸汽蒸一下眼睛，在努力睁开一下； 2，眼球多活动，注意眼球卫生； 3，用补水面膜在睡前按摩一下眼眶，持续三天； 4，保持睡眠，坚持每天睡6小时以上； 5，多从高楼上往下看，或者向远处看； 6，不要使用美瞳或者眼线，这会伤害眼睛。
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