张***
2016-04-01 13:11:05
心脏供血不足,是冠心病的常见表现。
对于冠心病的预防可分为三级:
无冠心病时,应积极预防动脉粥样硬化的发生,为一...[展开]
心脏供血不足,是冠心病的常见表现。
对于冠心病的预防可分为三级:
无冠心病时,应积极预防动脉粥样硬化的发生,为一级预防;得了冠心病,要积极治疗,改善与防治急慢性心肌缺血,称为二级预防;有心脏并发症者,及时治疗,防止恶化,延长寿命,称为三级预防。
一级预防:
1、要以非药物治疗为主,主要是保持健康的生活方式:
1) 戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化,引起血管痉挛,应戒烟;乙醇<30ml/日、相当啤酒720ml;
2) 低盐——每日6克以下,盐摄入过多,可致水钠潴留,血压升高;
3) 低脂—— 限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。
限制甜食:糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯,使血浆中三酸甘油酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。
4) 控制体重——身高173cm,正常体重应在60~70kg之内,87kg为肥胖,应逐步减轻体重,减轻体重可以降低血压,尤其是舒张压,降低体重,可明显减轻心脏负担,并有利于糖尿病的防治。
⑤ 适当运动——增加有氧运动,如快步走、慢跑、太极拳等,可增强心脑血管的功能、改善供血。
⑥ 保持心理平衡——放松精神、控制情绪、保持平和心态,精神紧张及情绪激动。
2、药物预防:40岁以上,有心脑血管家族史,或有高血脂、高血压、糖尿病等,冠心病易患因素者,除应积极治疗这些易患因素外,可日服阿斯匹林75mg ,
也可服用活血化瘀活中药如丹参片或地奥心血康等。
二级预防:主要为抗心肌缺血治疗。[收起]