我每天只要一睡觉就做梦,这是为什么
你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。 也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米...[展开]
避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗...
气血不活,就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力,元气运行受阻称为“...
治疗: 1. 10%葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射,每日...