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2015-09-07 15:59:32
你好,刷牙是口腔保健的第一步,咱们大部分中国人刷牙方法都不对,如果方法不对,每天刷十次牙都刷不干净。你去百度视频里面...[展开]
你好,刷牙是口腔保健的第一步,咱们大部分中国人刷牙方法都不对,如果方法不对,每天刷十次牙都刷不干净。你去百度视频里面搜索正确的刷牙视频,可以看一下。一定要学会方法,这个很重要。
牙刷要选择细尼龙毛的,刷毛要柔软,刷头要小,这样才能更好的清洁口腔。
每年至少一次口腔检查,做1--2次的超声龈上洁治（就是洗牙）,口腔检查发现问题及时解决。平时注意膳食指南,合理搭配饮食。
能做到以上几点,你的口腔健康就有保障了。[收起]
