怎么补？孕妇缺铁？

孕妇缺铁，缺锌，怎么补？

2016-04-26 21:57:59 举报

同步

匿名

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2016-04-26 21:59:10

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病情分析：缺铁缺锌与营养不良，饮食搭配不均衡等因素有关 意见建议：可以服用右旋糖酐亚铁口服液，锌硒宝冲剂进行调理。平时注...[展开]

病情分析：缺铁缺锌与营养不良，饮食搭配不均衡等因素有关 意见建议：可以服用右旋糖酐亚铁口服液，锌硒宝冲剂进行调理。平时注意多吃蔬菜水果，黑芝麻，鱼肉，瘦肉等食物 
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2016-04-26 21:59:01

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病情分析：
您好，孕妇缺铁缺锌是比较常见的，尤其是在孕中后期，这些症状会更明显，是需要及时补充的，不然不但会损害自身的健...[展开]

病情分析：
您好，孕妇缺铁缺锌是比较常见的，尤其是在孕中后期，这些症状会更明显，是需要及时补充的，不然不但会损害自身的健康，还会影响胎儿的发育。
指导意见：
铁锌是不建议同时补充的，最好分开服用，时间间隔在2个小时左右即可，常用的补铁补锌制剂是铁之缘片和锌硒宝片，吸收都是非常好的，连续服用两三个月就能改善好了，祝您健康好孕。[收起]

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2016-04-26 21:57:59

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  你好，孕期缺铁可以导致贫血，从而影响胎儿的发育，所以缺乏时需要及时补充，若是缺铁缺锌比较明显时，可以服用钙铁锌硒、黄...[展开]

  你好，孕期缺铁可以导致贫血，从而影响胎儿的发育，所以缺乏时需要及时补充，若是缺铁缺锌比较明显时，可以服用钙铁锌硒、黄金搭档等进行补充，若不明显的话，可以通过多进食含铁、锌、钙的食物进行补充，如：牡蛎、瘦肉核桃、花生、白菜、苹果等含锌比较丰富；菠菜、瘦肉、动物肝脏、猪羊血等含铁比较丰富；牛奶、豆制品、虾皮、海带等含钙比较丰富，平时可以适当搭配食用这些食物。
  同时还需要适当晒晒太阳以及运动，这样可以增强吸收。[收起]

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