得了口腔溃疡怎么办？

    你好，武警北京市总队医院口腔粘膜科李文霞教授介绍说：口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
  妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。  另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。　　1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
  　　2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。  　　3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
  　　4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。　　5、多喝开水，尽可能避免刺激。　　6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。　　7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。　　8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
    建议口腔溃疡患者尽快去口腔粘膜科检查治疗。[收起]

  你可以先用维生素C弄成粉涂在患处，再吃维生素B2片，各药房均有这些药买很便宜几元一瓶的。还有你应该注意口腔卫生以及饮食健康。早晚坚持刷牙，像你喜欢口腔溃疡建议你用云南白药牙膏，刷完牙可用水含着嘴里的牙膏泡沫多漱口几下，这样对口腔粘膜有一定的防治及预防效果（牙膏不能代替药物治疗）。
  
  另外多吃青菜，维C 维B2含量高的食物多吃。辛辣易上火的东西少吃，特别是洋葱 大蒜这些极容易破坏维生素吸收的食物尽量少吃。最后就是建议定期做口腔检查。【予人玫瑰，手有余香。如果答案对你有助，请给好评】。[收起]

    口腔溃疡
　　民间一般称之为上火，但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的，不可小视。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡。
  溃疡一般不用用药，一至两周自愈。  也可以服用一点维生素，维生素c和维生素b2配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息。尤其体质弱的人更要注意休息。
　　复发性口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。
  以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜，发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围粘膜红而微肿，局部灼痛为主要特征。  
　　病理
　　现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。
  有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发病。其次是与遗传有关系，在临床中，复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病。
    另外，复发性口腔溃疡的发作，常常还与一些疾病或症状有关，比如消化系统疾病胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等，另外贫血，偏食，消化不良，腹泻，发热，睡眠不足，过度疲劳，精神紧张，工作压力大、月经周期的改变等等。
  随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就出现机体免疫力下降，免疫功能紊乱，也就造成了复发性口腔溃疡的频繁发作。  
　　病因

　　大多数医生认为，口腔溃疡与以下因素有关：

　　1、消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。
  
　　2、内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。
    临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。
　　3、精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
  
　　4、遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80— 90％患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60％患病。  
　　5、其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
  
　　类型
　　临床上分为三种类型：复发性轻型口腔溃疡，复发性口炎性口腔溃疡，复发性坏死性粘膜腺周围炎。[收起]