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2016-03-02 17:01:19
你好！16岁正处于生长期，长高后天的营养补充、运动有关。所以，在成长期，一定要注意体育锻炼和营养的补充。市面上没有任何一...[展开]
你好！16岁正处于生长期，长高后天的营养补充、运动有关。所以，在成长期，一定要注意体育锻炼和营养的补充。市面上没有任何一种增高药有科学依据。其实绝大多数增高药里面含有的都是一般的保健药品。处于生长期的青少年平时可以多打打篮球、跳绳等等。再做其他一些拉伸性的动作。 平时多注意补充蛋白和钙。爱健祝你健康！相关健康知识可以浏览中国爱健。www.cnifit.com[收起]
