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睡觉时腿总是突然抖动是怎么回事?

睡觉时腿总是突然抖动是怎么回事?就好像是腿的肌肉抽搐一样,中午睡午觉的时候...[展开]
2016-03-14 23:42:49 举报
其他答案
2016-03-14 23:42:49
举报64 评论
根据您的描述,一般抽筋和缺钙和寒冷刺激腿部有关。建议到医院检查微量元素,如果缺钙严重需补钙和鱼肝油。另外多吃含钙高的食物海带、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物,睡觉前热敷腿部也有助于减少抽筋现象的发生。

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