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2015-07-02 12:15:13
鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。鼾症是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，长此以往会降低睡眠品质，引发高血压、心脏病等一系列危害身体健康和生命安全的疾病。
医生建议：鼾症是健康的大敌，及时治疗，早日摆脱鼾症的困扰！另外，您除了要配合医生积极地治疗之外，在日常生活中也要十分注意，在平时要注意睡觉采取...[展开]
鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。鼾症是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，长此以往会降低睡眠品质，引发高血压、心脏病等一系列危害身体健康和生命安全的疾病。
医生建议：鼾症是健康的大敌，及时治疗，早日摆脱鼾症的困扰！另外，您除了要配合医生积极地治疗之外，在日常生活中也要十分注意，在平时要注意睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
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