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1、注重养生---注意对肾精的养护:男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。 2、调整起居---提供精子宜居环境:应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。 3、提倡卫生的性生活 如果我的答案能够给您一些帮助,希望不要吝啬送上一个“好评”![收起]
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