椎间盘突出症的治疗方法有哪些呢？

    　腰椎间盘突出影响着我们的正常生活，就生活方面造成的危害就是巨大的，身体上也受到不小的伤害，主要有患者会出现要腰椎间盘突出的症状，表现为双手麻木、脑胀、头昏、腰部疼痛严重、下肢疼痛等症状，病人的疼痛程度是不一样的，时轻时重，休息一段时间以后可能会消失，但是复发的可能性比较大，腰椎间盘突出同时还伴有功能障碍，导致患者协调性较差，因为腰部各方向活动均受限制，腰肌因保护性痉挛呈僵硬感，出现平腰现象，严重的患者腰椎侧弯。
    

　　腰椎间盘突出的危害很大，可能会造成神经损伤、感染、脏器损伤等各种症状一起出现，严重的使患者的日常生活受到影响，如果神经受到了损伤就会导致脊髓核物质发生充血、水肿等症状，可能会对硬膜外单根、多根神经损伤、神经根损伤、硬膜内马尾神经等受到严重损伤，腰椎间盘突出不能及时的治疗和重视，久而久之就会出现感染的状况，导致原有的神经痛和腰腿痛症状消失，过几天后腰痛伴臀部或下腹部抽痛和肌肉痉挛，造成更大的痛苦，腰椎间盘突出还会危害到膀胱、阑尾、输尿管、回肠等器官，一旦造成损伤这些后果是不可挽回的，所以我们一定要注意。
    

　　【推荐技术】胶原定向介入热凝术——椎间盘病变 终极克星。[收起]

    腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。
  倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。  
站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
  
如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。
    矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。
  
负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。  在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》。
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