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我的右腿胫腓骨中下段闭合性粉碎型双骨折 ,施行了内固定术,至今已经 七个月...[展开]

我的右腿胫腓骨中下段闭合性粉碎型双骨折 ,施行了内固定术,至今已经 七个月,走路已无大碍,但是关节活动不能到位 ,如果睡 的时间长了  脚还会有点发僵.请问我应该怎么样活动才能恢复的更好?在饮食上应该注意什么?  [收起]

2006-05-31 17:08:02 举报

同步

匿名

其他答案

2006-06-10 23:57:43

47 评论

我觉的在饮食上可以喝些骨头汤,容易消化的食物.已经七个月了,现在关键在于功能锻炼,因为手术后你会有很长一段时间不能活动,...[展开]

我觉的在饮食上可以喝些骨头汤,容易消化的食物.已经七个月了,现在关键在于功能锻炼,因为手术后你会有很长一段时间不能活动,肌腱得不到活动,使得你关节活动受限,睡的时间长了,脚发僵,可能你对受伤的腿有顾及,潜意识里不敢动,以至它血液循环不好.所以我建议你加强腿部的康复运动,比如经常活动关节,做伸曲,内旋外转...祝你早日康复.[收起]

提交

2006-06-03 06:38:32

18 评论

  骨科医生的博客有详细的解答

提交

2006-06-02 14:18:28

46 评论

    7个月，骨折应当愈合了。所以问题大致不在骨的愈合部位。
关节不能活动到位，可能是骨折时关节部位有受伤。因为我们的...[展开]

    7个月，骨折应当愈合了。所以问题大致不在骨的愈合部位。
关节不能活动到位，可能是骨折时关节部位有受伤。因为我们的注意力都在骨折上了，忽视了关节的损伤。也有可能时肌腱受伤。
  因为关节的活动是在肌肉的收缩下牵引肌腱完成的。所以肌腱受伤也影响关节的活动。
可以适当多活动关节，进行恢复性训练，注意不要活动范围不要过大，以免产生新的扭伤。  可以热敷和涂擦红花油之类的，以活血，加速关节的恢复。
  
僵，说明恢复的还不彻底。也可能是支配肌肉活动的神经受伤。通过上述热敷和擦红花油，有恢复效果。另外平时可以经常按捏相应部位肌肉，使之得到血液养分的充分供给。[收起]

提交

2006-06-01 00:11:09

16 评论

戒烟戒酒，忌食酸辣

提交

2006-05-31 23:05:28

17 评论

要注意是千万不能喝骨头汤，这时补钙会影响骨头愈合

提交

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