怀孕期间营养不良要吃什么东西最好[展开]
怀孕期间营养不良要吃什么东西最好[收起]
孕妇保养可以多吃点西兰花牛蒡毛豆西红柿黄瓜白瓜子瘦肉蛋类(熏蛋咸鸭蛋不行)鱼虾与不要吃太多深海的鱼容易重金属中毒蔬菜是孕...[展开]
孕妇保养可以多吃点西兰花牛蒡毛豆西红柿黄瓜白瓜子瘦肉蛋类(熏蛋咸鸭蛋不行)鱼虾与不要吃太多深海的鱼容易重金属中毒蔬菜是孕妇的必吃食品之一因为菠菜含有丰富的叶酸每100克菠菜的叶酸含量高达350微克名列蔬菜之榜首叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害建议注意合理的营养搭配平衡膳食做到粗细搭配荤素搭配既不偏食也不挑食[收起]
孕期要吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,...[展开]
孕期要吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白[收起]
怀孕期间营养不良要吃什么东西最好
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