怎么才可以长更高？

我15岁快满了162的身高，怎么才可以长更高？[展开]

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2017-01-25 15:49:19 举报

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匿名

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2017-01-25 15:49:19

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根据你的情况来看你的身高确实有点偏低，影响一个人身高的因素有多种，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌系统疾病...[展开]

根据你的情况来看你的身高确实有点偏低，影响一个人身高的因素有多种，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌系统疾病影响等等。    根据你的具体情况，建议你平时注意锻炼身体，多运动，比如跳绳，游泳，跑步等等，加强营养，补充胶原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠，这些都是对长身高有帮助的。[收起]

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2017-01-25 15:49:19

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健康指导：你如果想要长高的话，建议你在日常生活中一定要注意，搭配合理，注重食物的多样化，不要偏食挑食，避免身体对于某些营...[展开]

健康指导：你如果想要长高的话，建议你在日常生活中一定要注意，搭配合理，注重食物的多样化，不要偏食挑食，避免身体对于某些营养成分的缺乏，多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物多进行一些跳高摸高等体育锻炼，[收起]

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