但是小肚子以上很鼓很？

我不是很胖，小肚子也不大，但是小肚子以上很鼓很？我不是很胖，小肚子也不大，...[展开]

我不是很胖，小肚子也不大，但是小肚子以上很鼓很？我不是很胖，小肚子也不大，但是小肚子以上很鼓很大是怎么回事，看上去好像怀孕三四个月似的。[收起]

2017-01-08 23:32:16 举报

同步

匿名

其他答案

2017-01-08 23:32:16

50 评论

主要考虑是腹部赘肉，这和平时的生活习惯有关，不要长时间坐着，尤其是吃过饭后，要有适当的散步。还要考虑是肠道消化不良，不要吃生硬不易消化的食物，多喝水多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜。    每天坚持两个多小时的有氧运动，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些含维生素BC的食物，可以促进消化与吸收和保护胃肠的作用。

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