不是每个人都有孕期反应的,看个人体质。怀孕早期的症状：在受孕的第一个月,孕妇不会感觉到新生命的开始。但是,有一些重要的征兆,会提醒育龄女性,她可能怀孕了。 ● 月经期不来潮 健康妇女的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。
一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象；如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。 有一部分妇女,虽然已经怀了孕,但是在该来月经的时候,仍然行经一两次,不过,来的经血比平常要少,日期也短些。
● 胃口的变化 有些妇女在月经过期不久的时候（1--2个星期）就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。
一般经过半个月至一个月,这些症状就会自然地消失。 ● 乳房的变化 在怀孕初期,乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
● 尿频的情形 在怀孕初期,许多妇女有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗。 ● 精神疲乏 在怀孕初期,许多妇女感到疲乏,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。
一般说来,有正常性生活的女性,在月经周期一周以后仍不来潮,应去医院检查小便,确定是否怀孕。 意见建议:1,怀孕初期的嗜睡现象 怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。
医师指出,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。此外,怀孕初始,焦虑,期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。
幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却也担心胎儿是否健康,身材是否变形走样,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。 足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度；此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。
而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。 2,怀孕初期小心异常腹痛 怀孕期间的腹痛是很常见的现象,腹痛的原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。 怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。
通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短。 在经过医师检查,确定没有其它异常,这种腹痛通常并不需要特别治疗,但若是疼痛程度较严重,则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治,确知是否有流产,子宫外孕,卵巢肿瘤等问题。
3,怀孕初期应避免出入高温场所 三温暖可促进身体新陈代谢,可是对准妈咪来说,若长时间处於高温状态又无法散热,很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形,胚胎在子宫壁内还不稳定,假使孕妇使身体内的温度高过38。
9℃,即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷（如无脑症）。 曾有研究指出,在东欧国家铁工厂工作的妇女,生出畸胎的机率就比一般人高。 况且身体持续高温会使孕妇血管扩张,血液大量流到皮肤表层,增加心脏的负荷,可能导致有心脏病的孕妇心脏病发；而子宫,胎盘血流量也会因此减少,使得胚胎的养份供给锐减。
所以,孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所,如洗三温暖；如果偶尔想在家泡个热水澡,切记水温应低於38℃,时间控制在15分钟之内,并保持通风以利散热。 此外,生病发烧,也要立即就诊治疗。
中期怀孕注意事项---便秘,酸痛,胸罩 1,怀孕中期小心便秘引发痔疮 怀孕中期起,准妈妈因子宫增大,压迫到后方的肠子,使得排便时不易用力,排便更形困难；而且怀孕时肠胃蠕动不好,肠胃中食物的运送比怀孕前慢30％,因此更容易造成便秘。
孕妈妈应於日常生活中： 1）。维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛。 2）。多喝水。 3）。多吃纤维类食物。 4）。每天早晚做轻微的运动,如散步,体操等。 5）。忌食辛辣,燥烈的食物。
怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮。 要避免发生痔疮,首先必须要预防便秘。 2,怀孕中期小心腰酸背痛 进入怀孕中期后,准妈咪的肚子开始有明显的隆起,行动有些微的不便,甚至还会腰酸背痛。
关於准妈咪的腰酸背痛造成原因包括：怀孕期间荷尔蒙变化,使关节变松；母亲的身体重心改变,随胎儿成长逐渐往前挪,加重腰椎,尾椎的负担,使肌肉承受太多不当的拉扯；孕妇体内多余的水份流至骨盆部位静脉时,使得腰部神经与脊椎未能得到充足氧份。
因此我们建议准妈咪於白天活动时,最好穿弹性袜及有点低跟的鞋子,将重心往后调整。晚上平躺时,可在膝下垫个枕头,或以特殊枕头托住肚子。必要时,还可施予适当的局部热敷,按摩,做些强化腹肌的运动。
最重要的,要避免长时间久站。 3,怀孕中期应穿兼具机能与舒适的胸罩 在怀孕的四十周内胸部会急剧胀大,为能轻松度过孕期,选择合适的胸罩格外重要。 怀孕初期可选择没有压迫感的支撑性胸罩,轻轻的包覆住胸部,纾解乳房初期胀大时的酸痛,麻刺感。
从怀孕第四个月开始,因为此时的胸部尺寸可增加两个罩杯以上的容积,因此可采用记型钢圈制成的胸罩来对应；此外,为确实支撑胸部,胸罩的素材是否具有机能性,亦是此时期的选购重点。 孕妈咪也应把握试穿的机会,选择最适当的内在美,以减轻并纾缓种种不适状况。
末期怀孕注意事项---营养,阵痛,待产 1,怀孕末期孕妇的食物摄取 胎儿的营养来自母体,虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养,但每个阶段胎儿器官系统有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养,准妈妈应多吃鱼,肉,蛋,奶,绿色蔬菜,米饭,面条,肝……等食物,这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔! 怀孕后半期因胎儿发育快速,母体胎盘,子宫,乳房增大,羊水及血液量增加,孕妇需增加蛋白质的摄取,最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。
另外,这个阶段可能出现水肿,下肢肿胀的情形,宜吃低盐食物及米粥,红豆汤,绿豆汤,来改善症状。 想生出皮肤白皙,粉粉嫩嫩的漂亮宝贝吗?再告诉你一个小秘诀：可吃一些豆腐,豆浆,凤梨汁,效果不错呢! 2,怀孕末期的阵痛警示 在孕妇怀孕过程中,子宫常会收缩,尤其在接近预产期时更常见,我们把它称为「假性阵痛」或「假痛」,因为它容易造成孕妇的不适与不安,所以有些人会误以为是要生了,但它发生的较不规则,也比较不痛。
假如收缩约隔十分钟发生一次,就应该赶快通知你的医生,并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话,表示分娩已经开始了,子宫会规则的收缩,此时的收缩就称为阵痛,而且接下来会有剧烈的疼痛,准妈妈一定要赶快去医院。
此外要提醒他*的是,有时候还未有阵痛,羊膜就先破开了,这是「早期破水」,应该立即请医师检查,以确定子宫颈是否有开,是否有脐带脱垂,如果破水太久更可能引起细菌感染,导致一些并发症,应该要小心注意。
3,怀孕末期备齐住院用品安心待产 通常怀孕进入36周,随时都有临盆的可能,因此建议妊娠末期的准妈妈,将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里,以便随时有状况,随时拿著就走,免得届时因慌张而漏东漏西。
一般办理入院所需的证件包括：挂号证,健保卡,孕妇健康手册,以及夫妻双方的身分证。 至於住院可能会用到的物品所列如下,准妈妈可依自己的所需准备。 1）。梳洗用具：毛巾,香皂,洗面乳,牙刷,牙膏,牙杯,梳子,脸盆（痔疮温水坐浴用）。
2）。衣物：前扣式,衣裤分开的睡衣,拖鞋,棉袜（御寒用）,出院时母亲与宝宝穿的衣服,鞋袜。 3）。食具：杯子,汤匙。 4）。卫生清洁用品：产后卫生棉,免洗裤（以上两者部分医院会提供一套）。
5）。哺乳用具：哺乳用（前开式）胸衣,哺乳衬垫,母乳袋,吸乳器。 6）。其他：保养品,润肤乳液,卫生纸。[收起]
