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2024-05-16 10:09:41
周围血管疾病的出现危害着很多人的身体健康，常见的静脉曲张、静脉炎、动脉硬化闭塞症都是常见的周围血管疾病。冬季天气寒冷空气干燥，人们平时活动量减少等都容易导致病情的发作甚至加重，所以做好预防是很重要的，具体要注意哪些方面我们来看看郑利伟的介绍。
吸烟对周围血管有一定危害，也是致病因素之一。因为尼古丁(烟碱)是一种收缩血管的物质，长期...[展开]
周围血管疾病的出现危害着很多人的身体健康，常见的静脉曲张、静脉炎、动脉硬化闭塞症都是常见的周围血管疾病。冬季天气寒冷空气干燥，人们平时活动量减少等都容易导致病情的发作甚至加重，所以做好预防是很重要的，具体要注意哪些方面我们来看看郑利伟的介绍。
吸烟对周围血管有一定危害，也是致病因素之一。因为尼古丁(烟碱)是一种收缩血管的物质，长期吸烟可以引起肢体动脉处于持续的痉挛状态，日久发生血管壁的营养障碍;烟碱还可以使动脉血与氧的结合减弱，血液粘稠度增高，使肢体血流缓慢，逐渐形成血栓而产生肢体血管疾病。
注意饮食结构，避免过饥过饱，伤及脾胃，影响营养的吸收与输布。增加人体必需的营养素如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水等。选择含胆固醇量低的食品(糖麸与谷类食品)与蔬菜，多喝水或淡茶水，可以减少肠内胆固醇的吸收，防止高血脂症与动脉硬化，同时少食高热食品。
寒冷是肢体血管疾病诱发和致病的主要因素。因为寒邪侵袭，凝滞脉络而为病，湿邪致病症状更为严重，所以防寒同时应注意防湿。肢体静止的工作，应做好保暖，并在一段时间后，尽可能变换体位，活动肢体以改善血液循环。
切记久静不动，鞋袜要轻便、柔软、保暖。被褥要舒适保暖;可用温水洗脚，切忌用过热的水烫洗，洗脚温度要适宜。[收起]
