我今年22岁,从小学习就不好,到15岁那年,记忆力开始下降,直到现在还没恢...[展开]
提高大脑的工作效率必须做好两点: 一、根据大脑的生理特点,合理安排需要记忆的内容,同时保持良好的作息方式,劳逸结合,让大脑保持“舒”的轻松状态。根据生理学家的测定,大脑有四个记忆高潮:分别是清晨起床后1小时,上午8时至12时,下午6时至8时,另外就是睡前1小时。
考生可结合自身情况,灵活安排需要记忆的内容。 二、注重对大脑的保健。长时间的紧张复习迎考,高强度地用脑,使许多考生出现了记忆力下降、思维迟钝等现象。科学研究表明,这与大脑能量供应不足、.....[展开]