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2017-07-22 23:37:06
可能是腰突，压迫神经就会腰疼腿麻，腰突保守治疗可以倒走，负跟鞋和倒走原理相同，是医学教科书内容，显著的科技进步，...[展开]
可能是腰突，压迫神经就会腰疼腿麻，腰突保守治疗可以倒走，负跟鞋和倒走原理相同，是医学教科书内容，显著的科技进步，都是强制重心后移矫正姿势，要腰椎姿势更合理的，负跟鞋模拟体验：赤足前脚掌踩一本2cm的书，脚跟着地，穿负跟鞋站着或走路都会重心位置后移， 比倒走效果好，也比倒着走更安全，穿上向前走就行，对腰椎间盘突出有康复的用处。
腰椎间盘突出症的注意事项平时还应注意：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。
正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。负跟鞋有发明专利，注意挑选。[收起]
