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请问,静止不动的锻炼方式有什么好处?

请问,静止不动的锻炼方式有什么好处?[展开]
2017-03-18 17:54:36 举报
其他答案
2017-03-18 17:54:36
举报37 评论
静止不动的锻炼方式,大大的减轻了膝关节的压力,所以不增加关节损伤,一般不引起疼痛,所以既合理又容易坚持

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