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吃玉米红薯做宵夜会胖吗?

吃玉米红薯做宵夜会胖吗?感觉这些都是高纤维的食物,如果晚上肚了饿吃这个应该不会胖吧!

不会的! 每百克玉米的热量是336.00千卡,脂肪含量3.80克。 不过,如果吃红薯的话,要比吃玉米好,因为,红薯的热量是最低的,每百克红薯的热量是119.00千卡,脂肪含量仅仅0.50克。

不会的! 每百克玉米的热量是336.00千卡,脂肪含量3.80克。 不过,如果吃红薯的话,要比吃玉米好,因为,红薯的热量是最低的,每百克红薯的热量是119.00千卡,脂肪含量仅仅0.50克。收起

2016-08-19 14:03:07
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