深秋天气干燥,口干舌噪易感冒,经常气郁上火烦躁不安者,可表现为以下几种情况:
上焦有火(上焦指心肺部位),症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣,甚则微咳
中焦有火(中焦指脾胃部位),表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而嗳腐吞酸,呃气上逆,脘腹胀满,饮食少进。
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深秋天气干燥,口干舌噪易感冒,经常气郁上火烦躁不安者,可表现为以下几种情况:
上焦有火(上焦指心肺部位),症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣,甚则微咳
中焦有火(中焦指脾胃部位),表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而嗳腐吞酸,呃气上逆,脘腹胀满,饮食少进。
下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位),表现为大便干,小便少且黄赤,混浊有味,阴部时痒,妇女白带多,甚至带黄。
从食疗保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便不干燥,小便不混浊。
如有轻微上火现象,平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
肠胃系统有火者,可以多食富含纤维素的蔬菜,增加肠蠕动。如果大便干燥时,可以每日饮蜂蜜50~100克。
身体比较健壮的人,可以吃槟榔片,以助消化。
症状明显者,可区分情况服用下列药物:中焦有火,可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔),也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成),下焦有火,可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。
也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴
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上火从饮食上解决才更好呢,象现在秋冬季节,水果多吃些:如岫子,橙子等,菜上多吃些如苦瓜等良性东西,少吃火锅烧烤之类。加另平时可喝菊花精水,必要时可吃去火药。
上火从饮食上解决才更好呢,象现在秋冬季节,水果多吃些:如岫子,橙子等,菜上多吃些如苦瓜等良性东西,少吃火锅烧烤之类。加另平时可喝菊花精水,必要时可吃去火药。收起
我也经常这样。而且我是四川人在南方工作,爱吃辣的,一吃就上火。没办法,只好经常吃芦荟胶囊啦。
我也经常这样。而且我是四川人在南方工作,爱吃辣的,一吃就上火。没办法,只好经常吃芦荟胶囊啦。收起
当然有用,要注意不要吃火大的东西,比如辣酱,瓜子,甜食。不要喝浓茶,最好喝白水。饮料少喝。 凉性的东西就多了,藕,苦瓜,黄瓜,冬瓜,估计都是你不爱吃的。
当然有用,要注意不要吃火大的东西,比如辣酱,瓜子,甜食。不要喝浓茶,最好喝白水。饮料少喝。 凉性的东西就多了,藕,苦瓜,黄瓜,冬瓜,估计都是你不爱吃的。收起
专家提醒,由于北方秋季气候比较干燥,加上不健康的生活习惯,人们很容易“上火”。 “上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。通常,...全部
专家提醒,由于北方秋季气候比较干燥,加上不健康的生活习惯,人们很容易“上火”。
“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。通常,人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食,一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大,长出红红且发痛的痘痘,给生活和工作带来不便。
专家建议,要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息、避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。其次,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效。
此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有,要保持平和的心态,避免情绪受到刺激而“上火”。
在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物。
如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊。收起
多吃“清火”的食物和饮料,如新鲜蔬菜、水果、绿茶、啤酒、...
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