怎样治疗少白头

我从13岁开始就有少白头，一直得到好的治疗方法，一直用染头来覆盖白发，也损...[展开]

我从13岁开始就有少白头，一直得到好的治疗方法，一直用染头来覆盖白发，也损伤了头发及头皮，我现在想知道一种可以彻底治疗少白有的有效方法？谢谢！[收起]

2006-03-17 13:30:04 举报

同步

匿名

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    少白头食疗法三方 

　　黑芝麻 
　　治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。
  

　　枸杞子

　　治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法：煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。  

　　仙人粥

　　何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。
  先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，.....[展开]

    少白头食疗法三方 

　　黑芝麻 
　　治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。
  

　　枸杞子

　　治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法：煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。  

　　仙人粥

　　何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。
  先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。  每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。
  腹泻者不宜食用。[收起]

2006-03-17 13:33:51 0 评论

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2006-03-17 14:14:30

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    现代医学认为，先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病...[展开]

    现代医学认为，先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一 。饮食中缺乏微量元素铜、钻、铁等也可导致白发。
  因此要注意多摄人含铁和锏的食物。
缺乏维生素B、B、B也是造成少白头的一个重要原因。  为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
  还要注意多摄入富合酪氰酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氰酸酶氧化酪氦酸而成的，也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄人含酪氯酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
      
此外，经常吃一些益于养发、乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在皮”．主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。
  这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。
。[收起]

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