宝妈们 你们产后是怎样恢复身体的？能不能给我推荐一下，我生完孩子后变的好胖...[展开]
宝妈们 你们产后是怎样恢复身体的？能不能给我推荐一下，我生完孩子后变的好胖？[收起]
多吃一点鱼肉和鸡蛋,可以帮助恢复补血补气,因为在产后你放出去了一口元气,所以需要及时的补回来。
产后可以通过运动的方式来达到减肥的效果呀,每天快走或者是慢跑一个多小时。
生完孩子以后尽量母乳喂养,这样可以帮助恢复身材,而且一定要多锻炼,不能在家里吃不运动,这样不利于减肥的。
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