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合肥哪里看男科最好?阳痿吃什么好?[收起]
蔬菜类:卷心菜、椰菜花还有丰富的维生素E,有助于体内激素的分泌,增强性欲。 干果类:葵花籽、芝麻、花生、韭菜子、桃核仁含有精氨酸,是精子形成和发育的必须物质。 肉类:狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有油脂蛋白质,能促进性腺激素的分泌。 鱼类:鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、鲍鱼等,含有丰富的精氨酸。 含锌的食物:体内缺锌可影...[展开]
蔬菜类:卷心菜、椰菜花还有丰富的维生素E,有助于体内激素的分泌,增强性欲。 干果类:葵花籽、芝麻、花生、韭菜子、桃核仁含有精氨酸,是精子形成和发育的必须物质。 肉类:狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有油脂蛋白质,能促进性腺激素的分泌。 鱼类:鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、鲍鱼等,含有丰富的精氨酸。 含锌的食物:体内缺锌可影响发育,并使性功能降低。含锌最高的食物是蛤蜊。 。[收起]
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