明***
2015-02-14 15:21:03
病情分析：
你好,现在可以下床短时间走动,还要多休息,脚踝和脚底还有淤血,走动时间长了对脚压迫淤血的情况会加重疼痛会...[展开]
病情分析：
你好,现在可以下床短时间走动,还要多休息,脚踝和脚底还有淤血,走动时间长了对脚压迫淤血的情况会加重疼痛会更明显,走路时一定要注意不然裂痕会扩大。
指导意见：
现在在床上把受伤的脚抬高,用热水多敷几次,促进血液循环使青紫尽快退去。
下床不能负重,不然会使下肢血液淤积加重肿痛。不痛了也不能跳因为骨质恢复期比较长会造成足跟骨质完全断裂也就是足跟骨折。
生活护理：
多休息,避免负重运动。在床上也要做一下运动,促进血液循环。多吃排骨汤（炖的时间长一点）。
祝您早日康复!。[收起]
