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请问怎么样调理才能长胖?

我很瘦,想长胖,请问怎么样调理才能长胖呢[展开]
2017-08-06 13:58:54 举报
其他答案
2017-08-06 13:58:54
举报28 评论
想要增肥的话,最好的方法就是多吃肉类,但是蔬菜也要多吃,晚上的时候可以喝一杯全脂牛奶,平常的时候可以吃点有营养价值的高蛋白全脂食物,对于市面上的增肥药也可以吃一点,但是不要多吃,注意自己的胃

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