每天煮薏米红豆粥好吗,我刚怀上宝宝,这样吃会不会太凉了呀有没有人知道啊?
不可以,多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形 。
不可以,多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形 。收起
薏米红豆粥效果更好些,因为红豆粗纤维含量高,有通便作用,...
简单的方法: 红豆(混合豆也一样)洗干净,煮开,关火,自...
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