最近几天右眼皮一直？

    眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。
  感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模糊不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。  眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。
  除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。
     
几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。1。按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。
  不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2。按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。  如此眼底部会有舒服的感觉。
  重复做3～5次。3。按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。 4。转眼球：在转动眼球的时候眼睛内的泪液会随着眼球的转动而在瞳孔的地方出现。
  这时候眼睛晶状体也得到了很好的放松调节。    眼睛睁开时就会感觉到眼前明亮了很多。适当的闭目转动眼睛也是一种保护眼睛很好的方法。
除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。
  这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。
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    生活中长时间看书,看电视,玩电脑游戏或受强光照射后;身患感冒,高热,贫血或烟酒过度时,常会出现眼皮频繁跳动。如果眼皮跳动症状较轻或偶而发生,大可不必惊慌,通过调整睡眠,消除疲劳,适当热敷,大多人症状很快可自行缓解。
  。若症状较严重,可采用中西医结合的方法,口服归脾汤（随症加减）,当归活血饮（随症加减）等补养心脾,养血熄风等中药,再配合针灸,局部按摩等方法,很快可以治愈。    如果眼跳过频,久跳不止,甚至眉毛,额头及口角也跟着抽动,则应及时到医院作详细体检,谨防面部瘫痪,脑血管意外等严重疾病。
  为了预防眼跳的发生,平时要养成良好的生活习惯,保持乐观的情绪,加强锻炼增强体质,多吃营养丰富且容易消化的食品,注意劳逸结合,在眼睛有疲劳感时应远眺片刻,做眼保健操,这些方法可有效预防。[收起]