变成什么被人体吸收了？

人吃进去的东西，变成什么被人体吸收了？

2017-06-30 07:16:09 举报

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匿名

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2017-06-30 07:16:09

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一般的混合型食物要经过4小时左右，才能完全胃排空。吸收入血的营养物质一般饭后两小时可以达到血糖的高峰，4小时后基本恢复正...[展开]

一般的混合型食物要经过4小时左右，才能完全胃排空。吸收入血的营养物质一般饭后两小时可以达到血糖的高峰，4小时后基本恢复正常。也就是说，4小时后营养物质已经经过代谢储存了。根据当天的活动量决定是否有能量转化为脂肪，一般6--8小时即可完成这一过程。[收起]

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2017-06-30 07:16:09

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病情分析：
您好！水果跟蔬菜比较容易消化，先进食水果或可生吃蔬菜再饮用牛奶便可，还有一个更利于消化吸收的方法，那就是将水...[展开]

病情分析：
您好！水果跟蔬菜比较容易消化，先进食水果或可生吃蔬菜再饮用牛奶便可，还有一个更利于消化吸收的方法，那就是将水果及可生吃蔬菜且小块放入豆浆机或榨汁机，倒入牛奶榨成果蔬汁。
指导意见：
其次，饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样消化吸收更好。此外，个人的心态及精神因素影响也是很大的，对于延缓衰老而言。[收起]

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