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2016-09-11 15:27:56
患上腰间盘突出的原因1腰椎间盘的退行性改变,这是诱发腰椎间盘突出的原因之一,腰间盘突出患者的髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起推节失稳,松动等小范围的病理改变,纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。 2外力的作用,长期反复的外力造成的轻微损害,日积月累地作用于腰椎间盘突出,加重了退变的程度就会诱发腰椎间盘突出。 ...[展开]
患上腰间盘突出的原因1腰椎间盘的退行性改变,这是诱发腰椎间盘突出的原因之一,腰间盘突出患者的髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起推节失稳,松动等小范围的病理改变,纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2外力的作用,长期反复的外力造成的轻微损害,日积月累地作用于腰椎间盘突出,加重了退变的程度就会诱发腰椎间盘突出。 因此,这也是属于导致腰间盘突出的原因。3腰间盘突出在成人之后逐渐缺乏血液循环,修复能力差。
在上述因素作用的基础上,某种可导致腰间盘突出所承受压力突然升高的诱发因素,就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环,从而造成髓核突出。这也是诱发腰椎间盘突出的原因之一。 休息洗漱,经过睡眠后,肌肉、韧带、关节囊等软组织都会变得僵硬。
此时,如果马上坐起,就会对腰椎间盘产生较大的压力,成为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。为了避免在刷牙、洗脸时诱发腰椎间盘突出症,首先,需要在起床后稍微活动下腰部,做做后伸、左右旋转、“伸懒腰”等动作。
洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲,然后,再向前弯腰,这样可以在较大程度上减低腰椎间盘所承受的压力。因此,洗脸盆位置不要放置太低,避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷。
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