响***
2017-05-27 11:13:27
血压低即低血压是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况常见的有体质性低血压和体位性低血压前者主要见于体质较...[展开]
血压低即低血压是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况常见的有体质性低血压和体位性低血压前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者一般症状不明显但较重时会出现疲倦、头晕、健忘还可能出现心前区憋闷体位性低血压又叫直立性低血压常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状 医学上低血压又分为生理性低血压和病理性低血压两大类 生理性低血压者除动脉血压低于上述值外无任何自觉症状经长期随访人体各系统器官无缺血和缺氧等异常也不影响寿命生理性低血压状态常见于年轻妇女尤其是体型瘦长者而经常从事较大运动量的运动和重体体力劳动者也不少见其低血压的产生常与迷走神经紧张性较高有关 病理性低血压（低血压博除动脉血压低于正常外常伴有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等症状当长时间站立或者由卧位（或坐位、蹲位）转为立位时上述症状更为明显甚至昏倒低血压病又分为急性低血压和慢性低血压急性低血压多见于各种休克和急性心血管障碍慢性低血压可有遗传倾向也可继发于某些神经性疾病、心血管疾病、慢性营养不良、内分泌功能紊乱、传染性疾病恢复期以及使用某些降压药时常伴有相应的不适和检查异常 治疗低血压病饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一可逐渐提高病患者的身体素质改善心血管功能增加心肌收缩力增加心排血量提高动脉管壁紧张度从而逐步使血压上升并稳定正常水平消除低血压带来的种种不适症状 低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、荤素兼吃合理搭配膳食保证摄入全面充足的营养物质使体质从纤弱逐渐变得健壮 2、如伴有红细胞计数过低血红蛋白不足的贫血症宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果纠正贫血有利于增加心排血量改善大脑的供血量提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品具有养心益血、健脾补脑之力可常食用 4、伴有食少纳差者宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、破、葡萄酒等 5、与高血压病相反本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品适量常吃有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度使血压上升。
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