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吃的太油腻,吃点什么东西刮刮油?（今天无奈吃了油腻的东西） 苹果、芹菜、茶、牛奶？ 最重要是一定要健康！顺便请健康饮食专家提几点建议。
普洱茶的刮油效果不错 香芋咸粥 炒米茶 乌龙茶、山楂决明子茶 NO1 大白萝卜 功能: 治疗皮肤粗黑不匀（日光浴导致）,肥胖,色素沉淀及其暗疮 食法:先洗干净,切成丝状,再加入醋等调味品,可以当作夏天食用的凉拌菜 效果:长期坚持每日食用两小碟,可以除去多余脂肪 NO2 黄瓜 功能:解毒兼美白,富含丙醇二酸,可以抑制糖类物质转...全部
普洱茶的刮油效果不错 香芋咸粥 炒米茶 乌龙茶、山楂决明子茶
NO1 大白萝卜
功能: 治疗皮肤粗黑不匀（日光浴导致）,肥胖,色素沉淀及其暗疮
食法:先洗干净,切成丝状,再加入醋等调味品,可以当作夏天食用的凉拌菜
效果:长期坚持每日食用两小碟,可以除去多余脂肪
NO2 黄瓜
功能:解毒兼美白,富含丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪
食法:先洗干净后切成长条状榨汁,再加入1-2汤勺蜂蜜搅匀
效果:每日食用1-2杯,当饮料食用,可以清火并去除多余脂肪
NO3 冬瓜
功能:可以滋润皮肤兼去水肿
食法:将冬瓜洗干净切成长条状榨汁,每日口渴当普通饮料饮用
效果:每日饮用,可以消除黑斑,治疗脾虚及水肿
NO4 木耳
功能:可治血管硬化兼肥胖去脂
食法:可以切成条状炒肉丝,炒萝卜食用,也可以学广东人用它来煲汤喝
效果:可以抗癌（尤其对老年人而言）,增强记忆,减肥,曾有人通过每天服用,一年内减去15公斤体重。
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