因为孕妇体内激素的增加刺激了大脑，使胃酸增加，从而引起呕吐，即早孕反应，孕妇如果缺乏维生素B6，会加重早孕反应，是妊娠呕吐加剧，反复呕吐不仅造成脱水与饥饿，而且导致胚胎早期凋萎。因此，孕妇要注意摄入富含维生素B6的食品。
维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以防治妊娠呕吐，而且使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。
少去人流量大的公共场所,注意保暖,多通风,注意勤洗手,注意个人卫生
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