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如何治疗抑郁怎么办好我现在工作越来越烦躁了,可能是由于我自己性格的原因,在公司里面很吃不开,同事都比较排斥我,久而久之,我就变得不喜欢上班了。也害怕去上班,有时候晚上睡觉都会梦到有关上班的事,真的很痛苦。[收起]
心理分析:你好!根据你的描述,你可能只是抑郁情绪,抑郁情绪是一种正常的负面情绪体验,抑郁情绪不等于抑郁症。你的抑郁情绪源于你的性格特征、认知方式和交际障碍。调整心理,纠正不合理信念即可。心理指导:建议你通过专业的心理咨询,纠正不良性格,提高解决问题的能力和应对应激的能力,增强人际交往能力,保持乐观平和的心态。
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