牙臭怎么办？

    口臭

病因症状

口臭常因胃肠积热，口腔疾病，如龋齿（蛀牙）、牙龈瘘管或牙龈发炎、牙周炎、

鼻窦化脓、扁桃体脓肿，以及慢性疾病，如消化道疾病、糖尿病、消化不良等引

起。
  大致可分为自觉、他觉和两者兼有三类。

　

自疗注意事项

（１）注意口腔卫生，每日早晨和晚上刷牙，饭后漱口。  忌睡前吃东西。

（２）积极治疗诱发口臭的疾病。
  

  (3) 不宜食用大蒜、韭菜、洋葱等食物。一则这些食物会加重口臭，二则这些

食物属热性，会加重肠胃湿热内结，诱发口臭。

（４）少吃劳腥、油腻、煎炸食品。糖也不宜多吃。

（５）要多食蔬菜、水果、尤其要多吃含叶绿素多的蔬菜。
    

（６）保持大便通畅。

　

自治疗法

１．成药自疗法

（１）三黄丸，每次９克，每日２次。

（２）保和丸（片），敏锐４片，每日３次。用于消化不良，肠胃积食者。
  

（３）灭滴灵片，每次２片，每日３次。用于牙周炎者。

２．验方自疗法

（１）鲜芦根２４克、冰糖适量，炖汁服用，每日３次，连服数天。  

（２）栀子１５克、生石膏１５克、黄连５克，煎汤服。
  

（３）淡竹叶１２克、天花粉１２克、生地１０克、木通２克，分２次煎汤服。

３．饮食自疗法

（１）平时多吃糙米、豆类、动物肝脏、萝卜等。

（２）莲芯３克，开水冲泡，每日１剂。
  

４．外治自疗法

（１）每日早餐和晚饭后３分钟，用锌剂牙膏刷牙，可除口臭。  

（２）取生香菜少许，放在口中慢慢咀嚼，反复１－２次，可暂时消除口中臭。

（３）每日早晚口中含数片茶叶，慢慢咀嚼口臭便可暂时消除。
  

（４）用荷叶３－５克，放在杯中用热开水冲泡，待凉后饮用。
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