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腰椎间盘膨出可不可以吃黑米?

腰椎间盘膨出可不可以吃黑米?[展开]
2016-09-19 08:53:25 举报
其他答案
2016-09-19 08:53:25
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腰椎间盘膨出可以吃糙米    糙米中含有丰富的营养价值、如维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘和肠癌

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