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有的时候晚上接近睡着的时候心就慌慌的睡不着是怎么回事?

有的时候晚上接近睡着的时候心就慌慌的睡不着是怎么回事?

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2017-04-08

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考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。可谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多。

2017-04-08

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  您好,对于睡不着觉是怎么回事这个问题要引起重视,关于睡不着觉是怎么回事这个问题为您解答如下:失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
  白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

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