胃痉挛怎么样快速缓？

胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。  　　再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。    　　所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。  　　另外生活中记得饮用郑9味欣谓茶能解除油腻、帮助消化,改善胃部不适，健脾养胃[收起]

    1、不要暴饮暴食。长期饮食过量，就会导致胃酸过多。特别是要避免晚上吃东西。另外，还要注意酒、咖啡因、香辣等刺激性很强的东西不要吃得太多。  2、吃饭的时候放松。一边工作一边吃饭，不可避免地会导致胃、食道的机能下降。
  日常生活的压力也要力求改善。  3、消除肥胖。腹部脂肪的增加，容易导致胃部压力的增大。      4、吃饭时及饭后的姿势要小心。脊背弯曲的姿势会使胃部的压力变得非常高，饭后不能仰起身子，这样胃的位置会变到食道之上，胃液容易逆流。
  
    平时要是碰到胃灼烧的情况，可以喝一些水或者牛奶，这样一来，食道内的胃酸就能被洗清。如果感到胃灼烧得厉害，就需要服用一些低聚糖调理，低聚糖能有效抑制胃酸过度分泌，防止胃酸逆流，从而有效减轻胃烧。[收起]