断奶后胸变小怎么办？

给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现明显效果。最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。[收起]

    同意楼上说的，改变不了size ，就改变性格。     我高中时期也会有题主你这样的烦恼，也在百度上面搜过如何减胸这类问题，但是一般这些问题下面伴随的都是各种吐槽声，大多数人觉得这种嫌弃自己大胸的想法，简直不可思议。
  也看到了一些比较“中肯的”意见，比如，洗澡的时候在胸部抹盐按摩、胸部用保鲜膜缠紧去运动、减肥。  。。除了洗澡的时候用盐给自己按摩过一次之外，也就再也没试过其他方法了。让我困扰的有几个方面1、同学的眼光，中国女生平均胸部是B 我高中那会可以穿到D了。
  160的个子49KG，32D胸部真的很显眼了。和同学讲话，很多时候，就会发现对面眼睛会不不觉的看自己的胸部，男生女生都会，感到很不自在。  2、穿衣服问题。就像题注说的，紧身更加显胸了，主要是自己不自在，宽松的吧，会显胖，而且不好搭衣服， 高中那会夏天我会尽量选择一些比较宽松的衣服咯（嗯，我们是不用穿校服的）。
  3、运动负担重，我从小比较爱各种球类运动，乒乓球、羽毛球、篮。。。但是，胸部的重量真的很负担。  。。      但是这些，我大学，开始社团学跳舞，进学校礼仪队之后，改变了。
  慢慢学会展示自己，欣赏自己，感受到了胸部的性感、健康的美丽。所以，我比较建议题主有时间可以去报一下修炼形体的课程。 这个可以从心理层面上自信起来。大学之后我就开始对自己丰满的身材比较满意了。  现在工作两年了，体重一直在46~47 之间，算比较瘦了。
  但是胸部也开始瘦了，最近几个月明显感觉到自己空杯了，C杯都 感觉会空。最近一次去买衣服，售货员竟然说，这款就是适合小胸穿的，当时我就呵呵了，你说谁胸小呢。。。前段时间，还被男生朋友无耻的嘲笑胸小。
  。。所以想到自己高中的时候，还因为胸大而困扰，是多么好笑讽刺的事情。       不过前面说了这么多，还漏掉了一个关键，男朋友喜欢你胸大啊，妹子，哈哈！~     所以我觉得你不要花费心思去想自己胸大怎么不好，要怎么去改变了，你要接受它，你要知道，很多人还专门花钱去隆胸呢，这是好事，是女生骄傲的资本。
   不过，要注意了，有的女生胸部很大，但是不好看，所以要注意选择好的合适的bra，注意适当的锻炼，总之胸型当然也很重要啦，这些也要靠你后天的努力啦。  。。。。。。。。好吧，挑一张比较显身材的照片爆下。
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