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请问医生,我现在16岁?

请问医生,我现在16岁,但是就是长不高,请问吃什么东西可以住长高吗?[展开]
2016-12-14 11:16:35 举报
其他答案
2016-12-14 11:16:34
举报46 评论
你好,临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合,到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合,长骨还可以增长身高也就可以再增长。    建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,每天不少于200次,坚持至少2-3年,晚上在10点之前睡觉,睡前固定喝一杯牛奶,平时多晒太阳,就有可能达到增高的目的。

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