产妇吃什么奶水多身体恢复快[展开]
产妇吃什么奶水多身体恢复快[收起]
建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情...[展开]
建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。 确实不行还是要注意添加配方奶粉。 指导意见: 不要偏食。 饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。 忌辛辣食物。。如果感到奶水不足,要坚持勤哺喂,频繁吸吮,昼夜吸吮在8~l 0次以上,夜间也要每3~4小时哺喂一次。 因为夜间血中催乳素水平高,有利于乳汁分泌。希望我的回答对你有帮助,有帮助请给我好评,祝好孕~。[收起]
吃鲫鱼汤、丝瓜羊排汤,反正就是多喝汤,平时还要多喝白开水。
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