晚上不吃主食能减肥吗[展开]
晚上不吃主食能减肥吗[收起]
不吃主食，身体会去消化蛋白质，以此来产生能量，这就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉和身体其他组织的任务。体内的蛋白质不断减少，也就是肌肉组织不断减少，人体可以消耗的热量就越来越少。
晚上不吃晚饭、11点喝银耳粥会胖
现在正在减肥早上吃点什么好呢?晚
晚饭不吃主食能不能减肥晚上吃饭时
早上和中午都喝玉米粥，晚上不吃或
晚上不吃夜宵吃什么好呢？怀孕5个
晚上不吃主食，只吃菜还有汤，这样
我想快点瘦下来，晚上不吃东西，然
孕中晚期晚上肚子饿了不吃东西会影
每天晚上不吃晚餐，时间长了会不会
每天晚上不吃晚餐节食反而长胖，照
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