沈阳男性前列腺炎要如何预防？

对于男性前列腺炎这种疾病，我们需要引起注意了，尽早对于疾病进行防范，以免给自身造成伤害。那么，男性前列腺炎要如何预防呢?方法都有哪些呢?接下来，大家不妨和沈阳沈大医院的医生一起来详细地了解一下这个问题吧：

　　男性前列腺炎要如何预防呢?主要包括以下几大部分：

　　一、多喝水。男性要注意在生活中多喝水,而多喝水是会多排尿的,这是因为浓度高的尿液会对于前列腺有一些刺激，长时间不好的刺激对于前列腺是有害的。多喝水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　二、男性在生活中不要憋尿。如果膀胱充盈有尿意，就要小便，憋尿对于膀胱以及前列腺不利。而在乘坐长途汽车时，要先排空小便再乘车，在途中若是小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　三、规律、节制的性生活。对于性生活,我们要引起注意了,对于性生活关键要适度,不纵欲也不要禁欲。若是性生活频繁就会使前列腺长期处于充血状态，引起前列腺增大，因此，性欲比较强的男人，要注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　四、注意自身的清洁。男性朋友们要注意自身的清洁工作，这是因为男人的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，会使局部细菌常会乘虚而入，很容易引发前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，没有及时的注意还会引发严重的感染。所以，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。还有，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　五、避免受凉。在生活中,男性要注意不要久坐在凉石上,这是因为寒会使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　六、防止摩擦。男性要多加注意了,要知道男人的会阴部的摩擦,会使前列腺的病状加重，使患者感到不适，而为了避免局部有害的磨擦，请少骑自行车，也不要长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　温馨提示：男性前列腺炎要如何预防呢?的全部内容介绍就到这里了，希望能够帮助到大家，在平时生活中，我们也要注意自身健康的保护，以免会受到伤害。
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