您好，朋友，根据您的描述，每天早上起床头晕，这种情况考虑可能有美尼尔氏综合症的情况存在，有时颈椎增生导致脑供血不足，也可出现上述情况。你这种情况建议您可以去医院作检查，明确病因后对症治疗， 你这种情况建议您可做一下经颅多普勒的检查。头晕严重时，可静滴甘露醇加地塞米松，配合天麻素及活血化瘀的药物治疗，希望我的回答能够帮助到你。
宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
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